胸闷气短有时要深呼吸，有时候深呼吸时会中途断开

      胸闷浑身无力考虑为亚健康，亚健康调理恢复的快的方法是：一应当注意平时的饮食，荤素搭配，平时也应该多吃一些水果。二，应该合理的安排作息时间，尽量减少熬夜。三，可以每天进行一些适当的锻炼，比如慢跑，打羽毛球等。四，可以做一些自己喜欢的事，使身体和精神尽量放松。亚健康状态在中医上看来是属于气血虚弱的症状，所以只需要调理气血虚弱就可以了，一般可以选择使用黄芪党参来炖鸡汤，对于补充气血有着不错的效果。但是对于不同体质的人群来说，在使用中医调理的时候也要根据个人的情况来进行决定。同时还要适量的进行室外运动，增强身体的抵抗能力，就可以慢慢的恢复了。

      可以做心电图，心脏彩超，抽血化验心肌酶谱，看一下心脏的情况，那么这个可以吃酒石酸美托洛尔片的，可以吃稳心颗粒参松养心胶囊，平时不要紧张焦虑的，可以适度的活动

      病情分析：
      如果是偶然出现胸闷气短，不是频繁或者发作也不是十分剧烈。这种情况一般问题不大，有可能是劳累或者熬夜缺少睡眠引起的。
      指导意见：
      一般来说，青年人没有危险因素，偶尔胸闷气短，通常不用太紧张。但是，如果胸闷气短症状严重、频发的话。那就应该去医院做详细检查，明确诊断后再治疗。
      以上是对“胸闷气短有时要深呼吸，有时候深呼吸时会中途断开”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！