夜跑回来发现小脚趾长血泡

      皮肤磨损后出现的血性水泡，可以用消毒的针具刺破后，挤出出血。每日用碘伏局部消毒3~4次，保持干燥清洁，可以贴创可贴穿宽松棉质舒服的袜子和鞋子。

      病情分析：
      小脚趾跑步后起血泡，肯定是鞋子不合适了，加上跑步时间较长，加重摩擦引起皮下出血。
      指导意见：
      图片显示血泡较大，建议使用冰敷消肿止血，如果血泡没有继续增大可以等它自然吸收，如果血泡很大，泡壁紧张，建议用酒精消毒后，消毒针具沿皮肤刺入排出泡液，再次碘伏消毒。
      

      病情分析：
      这种情况小脚趾摩擦损伤起血泡，需要注意局部清洁卫生，可以碘伏消毒处理，应用消炎膏治疗观察。
      指导意见：
      建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡加强营养。注意脚趾清洁卫生。局部血泡碘伏消毒处理，如果血泡较大可以无菌针挑破，外用百多邦膏。
      
      以上是对“夜跑回来发现小脚趾长血泡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！