最近我晚上总是会像抽筋一样很痛，持续几秒就停了。

      根据你的问题描述，晚上脚抽筋，持续几秒钟，疼痛，如果没有外伤，考虑是缺钙导致的，可以服用高钙片一类的补钙剂，坚持晚上用温水泡脚，舒筋活络，避免下肢受凉，不要穿过高的高跟鞋。
      

      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是最近脚疼引起的一系列症状
      指导意见：
      最近脚抽筋疼痛考虑是缺钙引起的症状，我建议吃点碳酸钙，维生素AD丸，平时多吃蔬菜水果鸡蛋牛奶，避免生冷辛辣食物
      

      病情分析：
      你好，从你提供的情况来看，脚步抽筋的和缺钙或者是着凉的都有一定的关系。建议你晚上睡觉的时候呢，注意脚部的保暖。
      指导意见：
      你这个情况建议可以先吃上一个月的钙片，同时一定要注意了，保暖不要着凉，如果脚步着凉的也会引起抽筋。
      
      以上是对“最近我晚上总是会像抽筋一样很痛，持续几秒就停了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！