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医生回复区
2020-06-05 20:30:42 我要投诉
怀孕期间湿气重可以通过食疗祛湿，适当吃红豆等，同时还要注意保证充足的睡眠，不要熬夜，平时还要注意要清淡饮食，少吃重口味的食物以免加重脾胃负担。
2020-06-05 20:31
ask90223117tz
追问
可以红豆煲什么呢
2020-06-05 20:32医生回答：
红豆粥就可以。
2020-06-05 20:33
ask90223117tz
追问
好，谢谢你！
2020-06-05 20:37:30 我要投诉
你好，根据你的描述，孕期湿气重对孕妇的身体影响还是比较大的。怀孕平时要注意多吃一些温性的食物，一定不可以吃一些湿气太重的食物。如果体内湿热比较严重，或是湿气重影响到气血和肠胃的话，孕妇一定要注意饮食的均衡性，多吃一些蔬菜，最好是白菜，菠菜，木耳之类的食物。可适当做些运动出汗也有助于祛湿。建议注意休息，增加饮食营养，忌食辛辣刺激性食物，及时到正规的医院治疗，保持外阴清洁，多运动。
2020-06-05 20:22:22 我要投诉
病情分析：
你好，湿气重的孕妇一定要保证充足的睡眠，才能保证身体有足够的抵抗力，湿重情况才可以有效缓解。睡前喝杯牛奶，有助于孕妇睡眠。
指导意见：
你好，饮食方面应该是低盐低糖低油饮食。少吃冰凉的食物，少喝饮料，适当运动，保证睡眠时间。
以上是对“请问怀孕期间湿气重如何调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-06-05 20:24
ask90223117tz
追问
饮料，雪糕之类的东西我都不吃的，每天都是睡7.8个小时，但有时候还是觉得没什么精神，孕妇是不能吹冷风机吗？
2020-06-05 20:36医生回答：
对的，不能直接吹冷风。
2020-06-05 20:37
ask90223117tz
追问
空调，风扇能吹吗？吃什么能去湿气了？
2020-06-05 20:39医生回答：
可以吹的。食物如红豆粥，百合莲子汤，大枣，银耳莲子羹，姜汤水，葱，大蒜等
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