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生长迟缓,长时间不长

男 | 14岁 2020-06-06 11:11:55 3人回复 来自平顶山市

健康咨询描述: 14岁6个月了,净身高162,过去三四个月基本没长比同龄都矮 是属于正常现象吗,有什么好的方法发来增高?急求

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刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2020-06-06 11:34:16 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,男14岁,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规的三甲医院儿科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有生长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾,鱼等,太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。注意腹部保暖,避免着凉,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,就有希望长得更高。

齐妍枫
齐妍枫 辽源市中心医院   副主任医师 擅长: 肺炎,心肌炎,小儿多动症等 帮助网友:48952
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2020-06-06 11:25:38 我要投诉

      这个正不正常是很难说的?因为身高就是有个体差异的身高与遗传的关系,占到百分之40到80%,其次是营养和运动。这到医院检查一个x线片,看看骨垢线是否闭合,如果没有闭合,那么还有上涨的空间。

于秀红
于秀红 肇州县中医院   副主任医师 擅长: 小儿肺炎,支气管炎,上感,小儿腹泻,尿频,遗尿,厌 帮助网友:13928
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2020-06-06 11:13:57 我要投诉

      根据你的描述,孩子14岁,身高一米六二,也不是特别矮建议到医院做一下下肢长骨端的x线片,骨骺线如果没有完全闭合,建议保证均衡的营养,充足的睡眠,适当的运动和愉快的心情,适当的补充钙剂。
      以上是对“生长迟缓,长时间不长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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