健康咨询描述: 请帮我看一看,个子到底还能长多久啊。骨头有没有闭合。
病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询长高的问题。
指导意见:
从图片上看骨骼快要闭合,长高的空间不是很大。询问:孩子来没来月经?进入青春期后长高的空间不是很大。目前建议你,多做做引体向上的运动,如打篮球,跳绳等运动。他可刺激下肢两个生长板生长。晚上9:30上床睡觉,晚上10:00到早上六点。是生长激素分泌旺盛期,愉悦的心情有利于促进身高。
来月经了哎
来月经标志进入青春期,长高的空间不是很大。
病情分析:
你好!从图片上看你的骨骺线还没有完全闭合还有长高的希望。建议你多做跑跳运动如打篮球,跳绳,多做引体向上运动。
指导意见:
另外,还要保证充足的睡眠时间,每天至少八小时。多吃含蛋白质和钙元素的食物如瘦肉、鱼虾、鸡蛋和豆腐之类的食品。
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