我十四岁，男生，胸大，怎样减胸

男 | 14岁 2020-06-08 09:25:16 4人回复来自河池市

健康咨询描述：因为肥胖我的胸部大，减肥已经不胖了，可是胸部还很胖，怎样减才合理呢，我想减下去。

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2020-06-08 09:31:54 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述十四岁男孩，因为肥胖导致胸大，现在已经减肥，感觉胸部还是胖。
      指导意见：
      建议，你可以多做针对锻炼胸部肌肉的运动，比如：俯卧撑、拉力器、哑铃、单杠双杠运动等，以减少胸部脂肪，增加胸部肌肉力量，经过锻炼胸部就不肥胖了。

任爱华济宁市中医院主任医师擅长: 擅长内科疾病、急症、中毒、休克、心脑血管呼吸消化等帮助网友：20831

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2020-06-08 09:35:02 我要投诉

根据你的描述，经过减肥，已经不胖了，减肥应该是全身均衡的减，一般不会专减哪个部分，你可能是通过减肥使全身肌肉发达了，脂肪减少了。你的胸部胖了，可能是胸大肌肉发达造成的，希望你减肥防止反弹。

袁梦淄博市中心医院主治医师擅长: 急性肾炎，IgA肾病，尿路感染，肾病综合征，慢性肾帮助网友：54699称赞：4

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2020-06-08 09:26:14 我要投诉

清淡易消化均衡饮食，忌辛辣刺激性食物，忌油腻类食物，避免过度劳累，保证好休息，适当体育锻炼，如果有其他不适症状，必要的话还需要考虑彩超检查明确诊断后治疗，防止耽误病情的情况。
以上是对“我十四岁，男生，胸大，怎样减胸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2020-06-08 09:46:18 我要投诉

      病情分析：
      你好，因为肥胖你的胸部很大，减肥已经不胖了，怎么去减才合理？怎样去减胸？
      指导意见：
      你减肥好辛苦很大，是不是因为锻炼导致的胸大肌发达，少吃反季节蔬菜，水果多运动，觉得效果不好可以去医院检查一下