长期的便秘,而且有糖尿病史,心脏病,心衰,这种情况应该还是有点严重的,可以先治疗一下便秘的问题,吃点润肠的药物,饮食上也要注意多吃青菜水果,多喝水,多运动,有心衰的话,可以准备一些急救的药品。
每天都服用药物治疗便秘情况效果一般不是很理想。最好是在饮食上调节,可以每天晨起空腹喝500毫升淡盐水,有利于润肠通便,缓解便秘症状。平时也要多吃纤维素含量多的食物,比如芹菜韭菜之类的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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