头发少，怎么样可以长头发

男 | 19岁 2020-06-08 18:19:19 3人回复来自西安市

健康咨询描述：头发少，怎么样可以长头发，快速长头发，怎么样可以发际线前移

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李晓军辽宁省朝阳市中心医院主任医师擅长: 胆囊结石、胆囊炎、胆管结石、肝囊肿、肝血管瘤、肝癌帮助网友：135171称赞：3

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2020-06-08 18:38:28 我要投诉

你好，头发的稀疏以及发质有遗传因素的，多吃建发食物，如黑米黑芝麻制品，黑木耳以及黑豆，口服养血生发胶囊，局部使用生姜片擦拭，也可以在洗头的时候加入少量姜汁，姜中的姜辣素有促进毛发生长的作用，发际线高可以做植发手术的，取自己后枕部健康毛囊作为发源，通过显微外科移植到设计好的发际线的部位，成活后有着健康毛囊的特性，可以和正常毛发一样自然生长。

田际兵阜城县人民医院副主任医师擅长: 乳腺癌,纤维瘤,外伤性腹膜后血肿,急性阑尾炎,慢性帮助网友：17299

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2020-06-08 18:31:25 我要投诉

头发少，这种情况没有什么特别有效的方法，让头发快速增长的建议你避免熬夜，多吃点新鲜的蔬菜水果，还有就是黑色的食物，比如黑豆和黑芝麻，看看有没有效果？

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沈海燕忻州市中心医院主任护师擅长: 熟悉外科感染、阑尾炎、腹外疝、痔疮、前列腺炎、前列帮助网友：6789

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2020-06-08 18:31:36 我要投诉

      病情分析：
      头发健美需要补充的营养素。头发也是生命力的，必须给予充分的营养，才能保持它的活力和健美。
      指导意见：
      如果想让头发长快可以在平时膳食中多吃：黑芝麻黑大豆海带核桃等补充够头发生长所需要的营养就可以了。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃和芝麻中含有大量的动植物蛋白，可以增加营养，改善营养状态，
      以上是对“头发少，怎么样可以长头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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