情绪大起大落爱哭易怒委屈
健康咨询描述： 时间不定，上一秒笑下一秒哭的，有时父母一句话就生气，不爱跟别人分享情绪，总是觉得自己委屈 14岁
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医生回复区
病情分析：
你好，请问这种情况多久了？请问还有其他症状吗？比如说兴趣缺乏精力下降，脑子反应变慢，等等
指导意见：
你好，你这种情况不排除有抑郁症的可能，建议尽快到精神心理专科就诊，抑郁症是一种高复发疾病，越早治疗越能够提高治愈率，降低复发率
对学习之类的东西兴趣比较缺乏，精力总是不集中，脑子反应没啥太大区别
那对其他事情感兴趣吗？
爱玩手机喜欢追星算感兴趣吗？
如果你玩手机或者追星的时候很开心，不是敷衍的去，我要去追的话，那么是
只是为了打发时间，找点事情做，玩的时候也没什么新鲜劲
那如果这样的话，那就不算是感兴趣，我考虑你是有抑郁症的可能的，建议尽快去医院看一下
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病情分析：
你这个应该是被父母亲人娇惯出来的，等你长大了就明白了，你的这些角角棱棱总是要磨平的
指导意见：
现在才14岁，大家可以让着你，但是长大了如果还这样是不会有人惯你的，所以你应该学会换位思考，体谅父母
我这真不是，家里三个孩子，不惯着我??
那就改变沟通方式，多换位思考
病情分析：
您好，据您所述的情况不能很好的管理情绪以及对别人的言语比较敏感，需要结合自我的家庭成长环境以及有无缺乏意志力的锻炼而出现有抗压能力较弱，也要结合社交能力欠缺而导致的不能倾诉情感，与自我的性格敏感抵抗，以及青春期的人格塑造，缺乏正确的引导和社交锻炼等都有直接的关系。
指导意见：
需要日常多结交正能量的群体，以及借鉴别人的经验来提高自我的内生素质。遇到重大的事件或者是有一定的压力时，需要及时的换位思考以及进行情绪管理。和释放情感，必要时可以通过和志同道合的人进行交流，以及主动进行社交来改善当前的情绪异常。如果有一定周期后出现有长期的情绪低落，建议进行专项的心理疏导。
以上是对“情绪大起大落爱哭易怒委屈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
但是我社交能力挺好的，喜欢跟人打交道
本身在青春期容易出现有敏感和抵抗的心理，也会出现有理想和现实差距较大时的自我价值感较低，同时和家人的沟通不到位以及不能相互的换位思考，也会出现有上述的情绪波动。
那有没有比较实际的解决舒缓办法，不想继续和父母无缘无故的吵了
先要找到自己委屈的根源，有无具体的事实或者是思维的变偏执而导致。
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