健康咨询描述: 我前两天做了两百个廋腿运动然后第二天上学的时候大腿很疼,正常走路还能忍住疼,上下楼梯的时候这腿弯不下去,这是为什么,这要多久才能好,我这几天还要考试
你好,很多人如果平时不怎么运动,突然开始高强度运动的时候,都会出现肌肉酸疼的表现,这个一般要持续3~5天才会慢慢缓解。可以适当进补按摩还有热敷一下看,看有没有好转,在说这个并不是什么异常。
加上今天已经两天了,没见有什么好转
两天时间太短了,没那么快恢复
病情分析:
你好,根据上面描述分析来看,如果是之前做了200多个这种瘦腿运动,那么如果平时不经常做运动的话,突然间有这种强的运动刺激,就会让肌肉痉挛产生乳酸堆积止痛因子的残留,就会出现你现在这样的症状,一般这种情况问题不大,有可能会在一周左右自愈的,也可以选择做一做热敷加速恢复
指导意见:
我还是个学生,没那么严重吧
不好意思,之前没有看到你做了200多个这种运动。手机比较卡,没有缓冲出来。,如果是你之前有这种运动的话,如果不经常运动的人突然间做了大量的运动,出现这种疼痛很正常,一般一周左右就可以治愈的,不用担心。
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