脚后跟疼，已经痛了几年了

      根据你说的情况，你所说的这种情况，首先要考虑跟腱炎，因为你的活动量太大有很大的关系，建议做一个x线片看看，看看有没有骨折的情况，看看根骨有没有骨折的情况，目前建议口服独一味胶囊观察一段时间再说。

      脚后跟疼痛，从你描述的来看，要考虑筋膜或者跟腱炎的情况，可以注意休息，避免受凉和过度的运动，如果运动，运动前要做好热身和运动后的拉伸，换成宽松舒服的鞋子，避免摩擦刺激它，温热水烫洗，每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天两次，如果疼痛明显可以口服布洛芬缓释胶囊，观察恢复看看
      

      你好，你的年龄不大，你的症状考虑局部肌腱腱膜炎的症状。这个与过度运动有关。可以暂时对症保守治疗看看。注意休息局部热敷理疗按摩，外敷扶他林软膏。口服西乐葆对症止疼，消炎治疗，看看有没有改善。
      以上是对“脚后跟疼，已经痛了几年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      五跟痛症常常是足底的脂肪垫炎或足底跖腱膜在跟骨的止点的无菌性炎症导致的，于行走活动过多，足底受凉等有关。
      指导意见：
      治疗方法都不能穿太平的鞋，一定要穿脚后跟有适当坡度的鞋脚后跟垫起，使重心往前移，减少对跟腱和跖筋膜的压力有助于疾病缓解。同时，疼痛时一定要减少活动，不要做剧烈活动，可以每天用热水泡脚，也可以用外用膏药或者药膏，再口服消炎止痛的药物，达到缓解的目的。