健康咨询描述: 早上起来上厕所,起来后眼前一片黑,隐约感觉自己抽搐了,睁眼发现自己坐在地上,我不知道是不是减肥的原因,但我每顿都吃,吃饱的,都是低脂的食物
上厕所起来后眼前发黑,这种情况考虑有可能有脑供血不足(比如突然站起时体位性的低血压引起)。建议监测血压,均衡饮食,平常多锻炼。必要时神经内科就诊,做头颅ct检查,排除其他病变。
您的这种情况考虑是过度减肥导致的低血糖低血压后导致的晕眩,建议你不要过度的节食,每餐在七分饱同时规律饮食,同时配合有氧运动,每天做45分钟或者一个小时的有氧运动,比如慢跑,游泳,打球,骑单车,瑜伽,健美操等运动只有运动加适当的控制饮食才能真正的在不损害身体的情况下起到减肥效果。
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