你好,根据你描述的情况,男16岁,运动时骨头小,有可能是缺钙引起的症状。因为16岁正是生长发育的高峰期,生长发育的比较快,缺钙引起症状。建议你最好到正规三甲医院儿科就诊,做一下微量元素化验。如果缺钙及时补充。人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院儿科就诊,做一下的膝关节X光片检查。看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品,等,太阳出来的时候到户外都晒着太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,就有希望长得更高。
你好,骨头响是因为没有提前做好热身运动,导致关节腔里的润滑液少引起的,跟长个子没有太大关系。你好,骨头响是因为没有提前做好热身运动,导致关节腔里的润滑液少引起的,跟长个子没有太大关系。
病情分析:
影响身高的因素有很多,比如说遗传因素,营养因素,或者是运动方面
指导意见:
平时应该增强营养,特别是一些高蛋白的食物骨头响和长高没关系,还是有机会的,适当的运动
以上是对“运动骨头响还能长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
身体骨骼出现响声大部分情况下是一种生理性的响声,身体的长时间一个姿势或者长时间重复某一种动作会使关节的滑膜出现嵌顿,在改变姿势的时候会引起滑膜恢复到原来的位置,从而会出现一种响声,同时还会伴有比较舒服的感觉,不需要过于在意
指导意见:
身体骨骼发出的响声一般是软组织因为钙化所导致的响声,这种响声出现的频率不会太高,患者如果缺乏锻炼,关节软组织里面的润滑液就会慢慢减少,在活动时就会产生声音,这种声音不会持续太长时间,活动一下症状就会缓解,又叫做生理性弹响,是一种正常的现象。
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