健康咨询描述: 以前很爱睡懒觉这几个星期不知道从什么时候开始,每天早上4.5.必醒醒了之后完全不困很亢奋午觉也不想睡睡不着(以前都有睡午觉的习惯)晚上6.就开始很困一直持续到睡觉无论洗澡吃饭都是处于快睡着的状态再走着路也会现在一天大概夜晚11.睡,睡到凌晨四点钟醒就再也睡不着了,(确定不是生物钟的问题)请问这是哪里出了问题我该怎么应对
如果是存在失眠多梦,这类睡眠障碍的问题,一般需要注意有神经衰弱的情况。实际上就是一种生物钟紊乱的表现的。中医角度的话,最常见的是心脾两虚,肝郁气滞,痰湿内生等问题的影响。不过更具体的调理,需要找中医面诊专门看一下。
你好,这个情况主要是考虑精神衰弱的问题的,这个情况建议去医院看看的,这个考虑是与睡眠不足有关系的,建议可以使用百乐眠胶囊改善症状的,同时还需要注意清淡饮食就可以的,不要吃辛辣刺激食物,适当多运动。
病情分析:
朋友像这个情况的话可能跟平时生活规律睡觉的时间比较晚。另外一个生活压力或者学习压力过大,等情况有关系。
指导意见:
那么像这种情况下午以后就会感到很疲倦,而早上四五点醒的比较早,而且睡不着。像这个如果近期近视压力很大的话,考虑还是有生衰弱的情况,可以服用一些谷维素,维生素b1,调节一下植物神经。
以上是对“是精神衰弱吗我这种情况”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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