健康咨询描述: 我今年17岁,今天早上起的早,四点半就醒了,吃完饭了现在突然感觉有点恶心,想吐的感觉,前几天感觉有点头晕看东西有点昏,是怎么回事在线等谢谢。
早上起来后出现恶心呕吐的情况,可能是跟休息不好,有一定的关系,建议平时一定要规律睡眠,规律饮食,不要熬夜,目前可以服用调理肠胃,助消化的药物进行缓解,适度休息,多喝水。
昨天晚上睡的挺早啊十点半就睡了怎么回事请问
可能跟天气过热有一定关系
对于你这种情况,一定要养成良好的生活习惯,可能和休息不好有关系。一,坚持参加体育锻炼,锻炼是防病强身的灵丹妙药,可以使人保持年轻,延缓衰老。二,保证优质的睡眠,夜间睡眠保证在6.5到7个小时左右,中午的睡眠时间在0.5到1个小时左右,总计睡眠时间应在7到8个小时。三,要按时、按量喝水,在晨起、两餐之间或睡前适量饮水。四,多吃新鲜的水果和蔬菜。六,尽量减少甜食的摄入。七,适量补充牛奶、酸奶及豆浆类食物。"
好的谢谢您
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