睡觉时发出嗯的声音，然后自己也听得到，然后就醒了

女 | 15岁 2020-06-12 13:37:26 3人回复来自未知

健康咨询描述：睡觉时，快睡着了，然后突然发出嗯的声音，然后自己也听得到，然后就醒了是怎么回事

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2020-06-13 06:34:42 我要投诉

清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性食物，避免过度劳累，保证好休息，必要的话还需要进一步医院就诊，进行睡眠监测，如果有其他不适症状，更需要尽早医院就诊治疗，防止耽误病情，出现其他并发症。

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2020-06-12 13:48:02 我要投诉

你好，睡觉的时候发出嗯的声音，然后自己也听到了，然后就醒了，这个其实是自己在做梦，但是梦里的一些事情导致自己惊醒，跟白天的一些事情有关系，所以还是要调整好自己的心态，把白天的一些事情处理好，这样就不会做梦也不会从梦中醒来了。

曲朋安烟台龙矿医院副主任医师擅长: 支气管哮喘,泌尿系感染,手足口病,川崎病,心肌炎, 帮助网友：52162称赞：3

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2020-06-12 13:46:28 我要投诉

在睡眠期间如果出现声音，多数情况下与睡眠障碍有一定的关系，当然还需要考虑有没有出现胃肠功，能紊乱的可能也会导致这种情况的出现，需要到医院进行进一步的检查，明确一下原因的
以上是对“睡觉时发出嗯的声音，然后自己也听得到，然后就醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！