后天总感觉有东西压着非常难受

      病情分析：
      由于长期性的低头伏案学习或者是工作导致了一些颈椎方面的问题，因为颈椎受压迫血管和神经也会导致供血不足。
      指导意见：
      由于供血不足，再加上学习压力大，生活压力大，出现精神紧张焦虑症也会出现一些具体方面的不舒服，这是很正常的，是相互联系的。所以保持作息时间规律是注意适当休息，避免颈椎病发生。

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，因为这个特殊的寒假导致你感觉自己有很多不舒服的感觉。比如头痛，脖子痛，脸麻头麻等等不舒服的感觉。
      指导意见：
      不管怎么样，疫情已经熬过去了，也开学了，你也说过开学之后好了很多，你会越来越好的，首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，其次，加强体育锻炼运动可以缓解压力，减轻头部，面部这些不舒服的感觉，达到身心放松下来，强身健体一举几得。第三，当你感觉不舒服的时候，找个舒适的位置坐下来，闭上眼睛做深呼吸，吸气的时候数一，呼气的时候数二，数到十再倒回来数，直到感觉自己达到身心放松下来，再慢慢地睁开眼睛，你会感觉很轻松很舒服，经常做做对你也有帮助的。

      病情分析：
      你好，你才14岁，看你的这些症状，脖子疼，头脸麻，头疼，头顶紧绷的难受，这些看起来都是颈椎的问题，应该是颈椎压迫造成的
      指导意见：
      你好，建议你还是在家人的陪伴下，早点去医院检查一下，看看是不是颈椎病造成的，是不是之前就有问题，头疼也检查一下，如果不是颈椎问题，那就看内科，再没有问题，就是心理问题了，需要心理咨询来解决问题了
      以上是对“后天总感觉有东西压着非常难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！