根据你的描述以及目前的检查结果看,这种情况首先选择保手术治疗,建议先不要手术,保守治疗的关键是多休息,不要剧烈的活动,特别是不要突然做旋转或者是突然急收急停的动作,建议观察半年左右,效果不好的话,可以关节镜手术,这是一种微创手术,效果很好,创伤小,恢复快。
结合你的症状描述,正常情况下盘状半月板的治疗方法就是关节镜下半月板休整成型术,至于半月板的二度损伤估计跟先天的盘状半月板有关,半月板问题一定要引起足够重视哈。
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