男生跑完步后有益尿去小便只有一点点尿

      根据你的描述，可能是前列腺炎或者是尿路感染，建议你去医院检查一下前列腺，平时一定要多喝水勤排尿不能憋尿，不能久坐，多参加体育锻炼增强体质。禁止手淫。保证充足的睡眠，避免熬夜，可以有效预防前列腺炎

      这种情况可能是有些炎症引起。平常在生活中一定要养成良好的生活习惯，尽量的饮食清淡。不吃辛辣刺激性的食物，而且要劳逸结合，保持情绪稳定，慢慢调理一下，看看是否能够缓解。

      对于男生跑步以后，有尿液流出来，但是去小便的时候，只有一点点尿液，这个可能是因为跑步出汗多，然后尿液少刺激导致流尿，如果没有尿频尿急尿不尽，没有疼痛，暂时不需要处理，自己注意卫生，多喝水，补充水分即可。
      以上是对“男生跑完步后有益尿去小便只有一点点尿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据描述的情况。男生跑步后有溢尿的现象？有可能是过度劳累导致膀胱扩约肌松弛造成的。
      指导意见：
      正常跑步后身体会出汗，体内的液体通过体表散发，所以产生的尿液很少，排尿量自然就减少了。