手淫造成性生活时间短

      可以在手腕上套一个皮筋，每次有这种想法就拉起皮筋抽打几下，反复强化这种痛苦感，慢慢的就会弱化大脑对手淫的欲望了。应该靠自己的意志力戒掉手淫，戒掉手淫可以恢复。
      

      通过描述了解到你有长期的手淫，像这种情况的话一般建议你戒除手淫等不良习惯，同时加强体育锻炼，增强体质，可以口服五子衔宗丸等药物调理。再者心理上要放松，不要紧张，一般会有改善的。
      

      病情分析：
      你好，你的情况不一定是因为手淫的原因，毕竟导致性生活时间短的原因很多。
      指导意见：
      戒掉手淫后能不能恢复，这个谁也不好说的，不过戒掉手淫后，应该还是会有一定的帮助的。所以建议还是戒掉手淫的习惯吧。
      以上是对“手淫造成性生活时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这种问题长期手淫史导致性生活时间短，是有肾虚现象，去病先治因，去除诱发因素戒掉手淫，再加上积极锻炼身体增强身体素质。
      指导意见：
      这种情况下注意多锻炼身体，多补充营养补充牛羊肉韭菜枸杞玛咖饮食规律多样化睡眠充足，不熬夜不酗酒不吸烟，可以口服一阶段时间复方玄驹胶囊金匮肾气丸调理一下各方面加以综合，会好起来的，祝你身体健康。