指导意见:
你好,中暑可以出现头晕头痛,多汗,恶心呕吐,乏力等症状,预防中暑要避免在高温下持续工作,高温天气要减少户外锻炼身体,尽量在凉爽通风的地方休息,并注意勤喝水。
夏季的时候中暑是比较高发的,所以说在高温环境中出现头晕、心慌等不适症状时,需要及时停止工作在阴凉处进行休息,中暑的症状主要是在暴露于高温环境时,出现大汗、四肢无力、头晕、口渴、头痛、注意力不集中、眼花、耳鸣、动作不协调等伴或不伴体温升高。
中暑常见表现是体温升高,头痛,眩晕,乏力,口渴,恶心呕吐,可以出现多汗,脱水较重时会造成出汗减少高热,首先要调节饮食和生活方式,多喝水避免脱水,多吃青菜水果,可以适当进食含盐较多的食物,避免长时间在阳光下活动,规律饮食。绿豆汤,绿茶,菊花茶都有清热作用,可以饮用。藿香,荷叶清热化湿也可以代茶饮,酸梅汤可以清热生津也可以饮用。西瓜含有大量水分和糖类,可以补水补充热量。其他水果如甜瓜,桃都可以进食。药物可以服用藿香正气胶囊藿香正气液。
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