心情很压抑，对生活失去意思

      根据你描述的情况看，你目前可能有一定的抑郁倾向，而且伴有一定的社交障碍。你可以先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，就可以知道你目前存在着哪方面的心理问题，以便根据情况来对症治疗。现实生活中，不要对自己过度的负面评价，对自己学会接纳认可和鼓励，做好你这个年龄段该做的事情，尽力而为，不给自己留下遗憾。

      病情分析：
      你好，你说上初中心里就开始不想与别人接触，害怕与人说话，现在上高中更是不抱希望，对自己未来更是没有想法，就是想把自己封闭起来，心情很压抑，对生活失去意思。这种情况就是由焦虑抑郁的情绪造成的，可以做一下心理测试。
      指导意见：
      看看以下这些症状你有哪些?列出序号就可以了。１．情绪低落，总是感觉心情沉重；2.兴趣丧失、无愉快感；3．精力减退、常有无缘无故的疲乏感；4．精神运动性迟滞、反应变慢，或者情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒；5．自我评价过低、自责自贬，或有内疚感（可能出现妄想）；6．联想困难或自觉思考能力下降，对一些日常生活小事也难以决断；7．反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；8．睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；9．食欲降低或体重明显增加或减轻（正常体重的５％）；10．性欲减退。请你把序号选择好以后打上来分析分析。

      病情分析：
      看了叙述，属于人格不完善，这种状态与自卑、孤癖的性格有着直接的关系，性格又受家庭教育和个人成长经历的影响。
      指导意见：
      目前你已经在高中部读书，说明在学业上还是比较顺利的，当然这与您积极努力也是分不开的，应该看到自己光鲜的一面，可以说应该为自己点赞，相信别人能做到的事，自己也能做到。建议正确面对生活中的各种压力，平时注意尽量减少独处，主动把自己融入到集体之中，多于亲人和同学交流沟通，有意识的磨练自己，克服自卑，树立自信心。建议最好在当地找一个心理咨询机构，面对面一对一的进行下心理疏导，通过不断地改变认知，完善个人人格，使身心健康的成长。
      以上是对“心情很压抑，对生活失去意思”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉心情压抑，对生活失去意义。
      指导意见：
      不知道上初中的时候有没有发生过什么事情导致你出现这种情况的，学习压力太大还是因为什么原因与同学朋友关系不太好了，学习和生活中给你几点建议，一，放慢生活节奏，让身体和心理都慢下来，适当调整目标，不要追求完美，二、增加户外运动，多接触阳光，三，学会不在意，做好自己该做的就行，别在意他人的评价，四、生活作息规律，饮食合理，健康，五、多与家人朋友同学交流，培养兴趣爱好，充实自己，有一些合理宣泄情绪的方式，比如运动，唱歌，看电影，七、尽可能少看手机，少上网……，八、练习自我放松训练。