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医生回复区
2020-06-15 13:02:41 我要投诉
病情分析：
从你的描述知道，你出现的害怕，担心，这些表现最主要的就是心理方面的因素，应该进行调节，不然会对你的生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你应该去进行自身调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与家人朋友进行沟通交流，减轻压力，精神放松，不要过于纠结，调整好自己的心态，保持情绪稳定，心情愉快。
2020-06-15 13:03:26 我要投诉
病情分析：
担忧害怕，恐惧不安，可能由于压力太大引起的焦虑表现，目前来看，你的问题应该是不严重，有些焦虑情绪。
指导意见：
建议你，放松心情，放下思想包袱，自我调节，多培养兴趣爱好，参加有意义的活动，让自己丰富多彩起来，这样可以缓解焦虑恐惧紧张的情绪，如果说问题比较严重，那么是需要考虑接受医院面诊检查治疗的。
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