健康咨询描述: 我今年18了,我第一次接触手淫是在不经意间接触的,当时就觉得那种感觉很好,于是,我几乎每天都会手淫一次,这样一直持续了有八九年,我现在的身体感觉比以前虚弱了很多,手臂一用力就会颤抖,运动一会就气喘吁吁,晚上过了11点以后睡觉,腰的两侧就会隐隐作痛,我真的非常非常后悔染上这个万恶的手淫,我现在也在努力的克制自己,我不想我的未来就毁于这个手淫,请医生们帮帮我,我现在该怎么做,饮食吃点什么好,怎么恢复,还能不能恢复,谢谢你们了。
长期频繁的手淫会造成阳痿,早泄,性生活质量低下,并且还有可能会引起精神上找一些严重影响正常的夫妻性生活,所以也不但需要戒掉手淫的不良习惯,还应该及时去医院的男科检查。
病情分析:
你好,你已经体会到手淫的危害性,现在首要的问题是你必需靠个人毅力戒掉频繁的手淫,同时规律生活。
指导意见:
建议你在戒掉手淫的同时,通过锻炼身体增强体质,平时注意规律作息,最好是在晚上11点以前睡觉。平时注意多吃一些肉类,蛋,以及牛奶,还是要注意营养均衡,戒掉手淫后慢慢的就会改善的。
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