健康咨询描述: 晚上自己睡觉时黑乎乎的,总是会害怕,总是会担心些什么,比如自己会不会得严重的病之类的。越想头皮就有点麻,怎么调节这样的情绪呢
你好,出现这种现象,主要是因为年龄还比较小,心里的应变以及承受能力还没有成年人的高度,这种心理也是一种普遍的现象,必须放松心情,实际上你是非常健康的,就是因为年龄比较小,心理反应还没有健全的原因。不要那么担心,平常注意休息,好好学习,适当的锻炼身体,饮食上保证营养就可以了。
病情分析:
根据你所描述的情况,你有什么不舒服吗?如果没有不舒服怎么会生病呢?
指导意见:
如果身体有不舒服的话,建议及时检查,也消除你这种恐怕的心理。一般情况下十三岁正好是发育的年纪,需要多运动饮食规律。多晒太阳。
其实没什么不舒服,就是近几年身边的亲戚有得比较严重的病,然后去世,就比较害怕
你这么年轻完全不要太担心,她们都是得一种病吗,如果得一种病可以提前排查一下
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