根据你描述的情况,平时有便秘的话,建议你多喝温开水,增加水分,适当的运动,帮助促进肠道蠕动,每天晚上可以吃两根蒸熟的香蕉,或者是蒸熟的木瓜可以很好的改善便秘的情况
病情分析:
这种情况肯定是可以的,但是的话你毕竟这么年轻,看你生活习惯怎么样。
指导意见:
最好是要多喝点水,你吃清淡,不要吃一些辛辣的食物,然后的话还是要注意,多锻炼身体,促进肠蠕动。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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