精神事好事坏胡思乱想怎么办

      通过你描述，如果出现这种情况，大多数是由于过度紧张，焦虑，抑郁或平时精神压力大等原因引起的，平时一定要调整好情绪，放松心情，尽量与家人和朋友进行沟通，适当多参加体育锻炼转移注意力，如果症状严重，可以通过心理医生进行心理疏导。

      你好，感谢你的提问咨询。你这种情况，考虑还是一个精神焦虑费表现。这种情况在中医里讲属于，肝气不舒的表现。这种情况呢，可以采用中药调理一下比较好。比如柴胡舒肝散调理，平时多与别人交流，适当运动

      病情分析：
      考虑是焦虑症引起的可能性较大，主要临床症状表现为不明原因的紧张担心，坐立不安，心悸、烦躁等。
      指导意见：
      引起焦虑症的原因有多种，比如遗传因素、个性特点、不良生活事件、身体疾病等。通常采用药物治疗配合心理治疗，建议服用黛力新。黛力新可以用于轻、中度焦虑症。
      以上是对“精神事好事坏胡思乱想怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考虑脾虚，肾虚，神经衰弱，与情绪因素，焦虑，紧张，压力大有关系，植物神经功能紊乱引起。
      指导意见：
      建议保持稳定的情绪，少熬夜缓解压力，去医院中医科把脉调理，口服六味地黄丸，健脑补肾丸，谷维素等调理，适当的运动锻炼增强体质。