健康咨询描述: 已经45天了,走路有一点疼,脚面伸直特别疼,脚面扭动也特别疼
你目前描述的这种症状是由于扭伤后引起的,局部组织粘连或者血液循环咋造成的,这种情况并没有什么大问题,需要不要过度的劳累?同时局部可以做下理疗或者热敷,加强关节的功能锻炼,很快是能够好转的。
热敷可以直接热水泡吗,加强关节的功能锻炼大致有哪些方法
多做一些踝关节的屈伸运动,可以泡脚,可以热敷
踝关节扭伤一般二周可以恢复,如果如果长时间还没有完全康复就需要做核磁共振看一看距腓韧带有没有损伤,该韧带损伤会产生慢性疼痛,踝关节松弛,损伤严重的需要做手术治疗。
打篮球扭伤足踝部,拍片子显示没有骨折。已经45天了,走路还是有一些疼痛,说明局部软组织还没有完全恢复。建议尽量减少活动,局部热敷理疗,外用活血化瘀药物。
以上是对“打篮球右脚扭伤,去医院检查骨头没事,软组织损伤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴回答你的问题,根据你描述的情况是脚步扭伤,伤后已经一个半月,现在仍然感觉到疼痛。
指导意见:
通过你的描述是打篮球时不慎脚部扭伤,到医院进行检查,排除了骨折。但是这种情况存在软组织损伤,这种损伤修复需要一定的时间。现在仍然感觉到疼痛是正常的,这种情况近期尽量少活动。可以配合进行脚部烫洗。随着时间的延长会逐渐好转。
用温水泡洗吗?晚上睡觉需要把脚垫高吗,感觉外侧脚踝压在床上有点疼
用温水烫洗。如果脚肿的话,尽量将脚部垫高。
温馨提示:
不要抽烟,喝酒,应该少吃甜食,油性和辣的食物。
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