阴虚引起的阴阳两虚严重失眠

      严重的失眠，你可以首先在医生指导下服用一些安眠类的药物，平时也可以服用一些安神补脑口服液，有利于调整你的睡眠，日常生活中一定要控制好饮食，不能吃辛辣的食物，对于肾虚所引起的耳鸣供血不足之类的症状，及时在中医大夫的指导下使用中草药给予调整治疗。
      

      根据你描述的情况分析，你目前出现的症状考虑是由于之前长期的手淫而导致的肾虚症状。建议到正规的医院中医科面诊把脉，服用汤药进行调理。同时在饮食上要多吃补肾的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充体内的维生素。避免疲劳，保证充足的睡眠。在饮食上一定要营养搭配合理膳食，有助于目前症状的改善。建议可以多吃牛羊肉，黑木耳，黑芝麻，核桃等食物来进行调理。
      

      长期频繁的手淫会引起精神萎靡，记忆力减退，耳鸣，头晕，体质虚弱会导致多种症状的出现，所以建议你要及时戒掉这种不良的生活习惯，而且及时去医院，在医生指导下给予治疗，可以去中医科也可以去泌尿科。
      
      以上是对“阴虚引起的阴阳两虚严重失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好先生：根据你的描述情况，由于长期手淫导致的身体虚弱，阴、阳两虚，早泄、失眠，腰疼，体质很差。
      指导意见：
      建议你：你正年青风华正茂时期，体质应该很好，你要放松心情，减轻精神压力，加强体育锻炼增强免疫力，戒掉手淫，去正规中医医院看中医大夫根据切脉诊断辩证施治行中草药治疗，或去正规医院或正规体检中心做个全面的检查，根据具体情况对症治疗。注意生活规律。