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电脑手机看久了，看外面有点视力模糊

男 | 30岁 2020-06-18 12:04:04 2人回复来自株洲市

健康咨询描述：最近一段时间经常用电脑手机有时候出去外面感觉看外面有点模糊的感觉，不知道是不是视力疲劳，请问怎么改善

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2020-06-18 14:19:10 我要投诉

你好，你这种情况有可能是过度用眼引起的视疲劳，平时要注意休息避免熬夜，要保证充足睡眠，尽量少看手机和电脑，不要玩电子小游戏，不要过度用眼，要科学用眼，规律作息，多参加一些户外活动。

朱登峰副主任医师擅长: 全飞秒、ICL晶体植入术、精雕飞秒、SMART、L 帮助网友：688

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2020-06-18 14:11:57 我要投诉

你好，根据你的描述，你这种情况可能是用眼过度导致的眼睛调节力减弱，从而造成的近视。如果是假性近视，是可以恢复的，平时每工作45分钟要休息眼睛5分钟，多远眺。如果是真性近视，则无法自然恢复，要考虑及时配镜。