大便干硬排便次数不规律

      考虑消化不太好，您要调整一下自己的生活习惯和饮食习惯，平时别熬夜，然后每天定时定量的进餐，吃一些比较容易消化的食物，要注意忌口。同时要注意，可以吃点肠道益生菌调理，然后润肠通便的食物要多吃。

      大便干硬说明是便秘了，你要多吃点润肠通便的食物，香蕉火龙果或者是其他的一些蔬菜水果，可以适当的吃一些粗粮细粮搭配的吃，多喝温水，每天养成按时排便的习惯。

      如果是大便次数增多这种情况他也是由于平时的饮食不规律造成的脾胃不和引起的胃肠消化不良的症状，建议您还是需要改善一下饮食，不吃刺激性食物，需要注意保暖，不要着凉。
      以上是对“大便干硬排便次数不规律”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，大便干燥与饮食结构的不合理或者是有些上火等原因有关，需要多吃一些粗纤维含量高的食物。
      指导意见：
      多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些润肠的食物，如红薯。多饮水，多运动，不要吃辛辣刺激性的食物。必要时吃一些润肠的药物。

      病情分析：
      一般如果出现消化不良，脾胃不和，肠道功能紊乱，都容易引起的。
      指导意见：
      你这种情况可以服用一些调理肠胃的药物观察看看，平时可以吃清淡易消化类的食物，少吃生冷油腻辣的食物。