膝盖疼，不红不肿，啥症状没有，就痛，

      您好，膝盖疼痛如您提供的这个情况很有可能是髌骨软化。就是膝关节髌骨与股骨的关节面受到了磨损。另外也要排除一下是否是半月板损伤，如果确诊的话，是首先要进行保守治疗，如药物、理疗等治疗的。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，从您的描述来看应该是膝部韧带软组织损伤引起的疼痛，不要过分担心，最好到医院骨科面诊及拍片检查确诊。
      指导意见：
      如果确诊此病，建议膝部适当活动，局部热敷，轻柔，口服及外用活血化瘀类药物，可以慢慢痊愈，注意观察病情，希望对你有帮助！