要想提高阴茎的硬度,首先需要先检查造成阴茎硬度不良的原因。如果是器质性疾病所造成的勃起进度不好,通常是需要选择药物治疗或者手术治疗的,比如说如果是存在雄性激素分泌过少,雌性激素过多则需要考虑安排药物调节个人的雄性激素。如果存在阴茎静脉瘘导致阴茎供血异常,则有可能会需要手术治疗才能够改善供血的。如果检查没有器质性疾病,硬度不好有可能是因为长期劳累,情绪问题,压力过大又或者性生活太频繁等等所造成的,就需要节制性生活频率,每周只可以发生1-3次性生活,同时坚持做有氧运动,改善个人的体质,并且不可熬夜,不要吃高脂肪高糖分的食物,理论上对于改善阴茎的硬度都有帮助的。
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