健康咨询描述: 饮食食比较规律的情况下,为什么老是大便干结、便秘,肚子胀气,肚子特别大,一直不排便
便秘与生活习惯以及饮食因素有关。可以口服通便的药物,同时要增加粗纤维食物的摄入量,还要多吃新鲜的蔬菜以及水果,多喝水。要养成定时如厕的习惯。可以每天早上空腹吃一个苹果。
你好,这种情况应该是有胃肠蠕动较慢的原因,平时需要饮食注意,吃清淡饮食,多吃青菜和水果,多按揉肚子,多运动锻炼,少吃辛辣油腻食物刺激,养成每天都大便的习惯,必要时可吃乳果糖口服液治疗。
病情分析:
不仅是饮食会影响胃肠道功能,情绪、环境、精神状态、压力、休息状态、是否运动等等其他原因均可能导致便秘的发生。
指导意见:
建议您应当坚持参加适当的体育锻炼,有意识的培养良好的排便习惯,合理饮食,注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外,应积极治疗全身性及肛周疾病,防止或避免使用引起便秘的药品,培养良好的心理状态,均有利于便秘防治。日常不要熬夜,要学会自我调节减少精神压力。
以上是对“长期便秘,肚子胀气,大便干结”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
目前的情况认为是有严重的便秘,会出现了肚子胀,肚子不舒服,大便干排便困难,所以需要积极的治疗。
指导意见:
建议去医院做个全面检查,明确疾病的类型,如果是有严重的便秘,需要外用开塞露,口服通便灵胶囊治疗比较好。
病情分析:
你好,一般导致便秘的原因跟生活习惯和饮食习惯都有一定的关系。
指导意见:
这个平时多吃新鲜蔬菜。多喝水,如果排便费劲,就得吃点儿润肠通便的药物,可以吃点麻仁润肠丸看看。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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