关于身高一些问题咨询一下
男 | 21岁 2020-06-19 10:48:46
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 本人周岁20身高173，每天早晚喝牛奶，打球跳绳请问运动打球跳绳在哪个时间锻炼几个小时最好啊，有的23还窜一窜我长到180或者178有希望吗，我爸178我妈160我小时候比较晚长家族身高都挺高我爷爷180
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医生回复区
2020-06-19 11:11:59 我要投诉
根据你的描述家里人的身高都挺高，遗传因素对于你来说可能没有占主要地位，建议到医院做一下腰骶部的x线片，看骨骺线是否完全闭合，如果骨骺线没有完全闭合，建议保证均衡的营养，充足的睡眠，适当的运动和愉快的心情，适当的补充钙剂。
2020-06-19 11:13
ask90734658ek
追问
关于运动我是每天运动多久才有效果
2020-06-19 11:16医生回答：
每天运动半个小时到一个小时就可以。
2020-06-19 11:54
ask90734658ek
追问
请问我这种情况最多还能想多少公分，178到180能不能窜一窜
2020-06-19 13:33医生回答：
你需要到医院做一下下肢长骨端的x线片，如果骨骺线已经闭合，就没有长高的空间了。
2020-06-19 11:07:43 我要投诉
病情分析：
身高受遗传因素的影响，后天的运动饮食，睡眠等因素也有关。
指导意见：
父母身高都是不矮的，你可以拍片看看骨骺线有没有闭合，只要没有闭合就有长高的空间，除了多锻炼身体，也要做到不熬夜。
2020-06-19 11:09
ask90734658ek
追问
可是我弟弟18就闭合了还长7cm，如果我后天运动饮食能不能长到178或者180呢
2020-06-19 11:11医生回答：
每个人都有个体差异，你一定要坚持锻炼，从遗传的角度，你个子应该不会矮的。
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