睡着的时候小腿突然的抽筋

      您好，一般腿部的抽筋有可能是缺钙或者太劳累导致的，这种情况要注意休息，可以适当吃点补钙的药物，补补钙，平时加强营养，多吃一些鱼虾肉类，多吃一些水果蔬菜。同时注意休息。

      您好，这个情况考虑与腿部受凉，钙缺乏等有关，尤其是处于青少年生长发育的时期。建议平时睡觉时注意盖好被子，避免腿部受凉，如果最近经常出现腿抽搐的现象，要适当的进行补充钙剂，平时注意饮食可以多吃点虾皮，芝麻酱等食物。
      以上是对“睡着的时候小腿突然的抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：根据你描述的情况，可能与睡眠时腿部受风着凉等刺激有关系的，你19岁青年女性，一般不会是什么特殊疾病引起的；注意自我观察，注意腿部保暖等，必要时去医院检查咨询就行，医生会根据你的实际情况进行解释指导的，没事就放心好了。

      病情分析：
      这种情况的话，属于睡眠时常见情况，肌肉不自主抽搐。主要是可能与肌肉过度疲劳，电解质紊乱，夏天出汗过多后没有及时补充水分等可能相关
      指导意见：
      注意休息，出汗多的时候注意补充水分和电解质，还有就是补补钙。然后调整后注意观察情况是否有好转，如果发作次数较前频繁，那需要去医院查电解质，查肌电图等情况。