月经不规律，而且量少，该怎么办好啊？

      考虑到你这种情况是否因内分泌紊乱而导致的月经不调，建议最好是去医院进行化验检查，如果是月经不调而引起，可以选择口服中药进行调理，平时应该多注意月经期间的卫生，保持外阴清洁干燥，注意饮食以及作息习惯。

      病情分析：
      你说的情况看是内分泌紊乱引起的月经量少和不规律,我们的建议是你去医院做性激素六项和B超检查,确诊后用药治疗,
      指导意见：
      要保持情绪稳定,精神愉快,不因经期的不适而惹起烦恼,激怒等情绪波动.经期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物,以减少盆腔充血,保持大便通畅.经期还要注意休息,保证充足睡眠

      病情分析：
      月经周期不规律，并且量还少，往往和卵巢的功能有一定的关系，像这种情况，主要看以往如果以前月经周期规律
      指导意见：
      现在出现这种情况，要看是否有宫腔操作时，比如刮宫等，可以采用人工周期来调节，建议行B超检查以及性激素六项检查，要排除多囊卵巢，建议去正规医院生殖内分泌科就诊，
      以上是对“月经不规律，而且量少，该怎么办好啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！建议要保持好心态。月经异常也可能是心理压力带来的，女性朋友们应该要保持良好的心态，化解压力，调整情绪。尽量让自己保持平和的心情去面对大大小小的事，保持乐观，放松自己。同时也可以多吃一些滋补性的食物，比如说羊肉、黑豆、乌骨鸡、妥运等，对女性的身体都是有好处的。