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医生回复区
2020-06-19 20:18:59 我要投诉
身高增长是连续非匀速的过程，对于健康人来说，没有办法使身高增长速度突然加速，骨骺闭合前可以通过调整部分生活习惯逐渐改善身高增长，比如进食时注意均衡营养，多进行有效的有氧运动，保证充足的夜间睡眠等，需要长期坚持、逐渐改善。骨骺闭合后身高增长停止，没有安全的方法改变身高。
2020-06-19 20:13:35 我要投诉
病情分析：
你好，身高与很多因素有关如遗传因素个体差异和营养状况，21岁骨垢线已闭合，生长幅度不会太大
指导意见：
建议加强营养加强锻炼多吃新鲜水果蔬菜和蛋奶食品，多做拉伸运动如打篮球引体向上等运动，养成良好的生活习惯，不熬热
2020-06-19 20:21
ask93263976w7
追问
医生你好
2020-06-19 20:22医生回答：
你好，建议加强营养加强锻炼
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