健康咨询描述: 打羽毛球不知道是姿势不对还是怎么打的手腕疼,向里撇手腕就疼,需要注意点什么
你的情况建议你首先要停止打羽毛球,注意休息两天看看,考虑可能是打球的时候用力的方法不对,导致局部关节劳损引起的,日常生活中可以多按摩一下手腕看看,缓解手腕不适。
病情分析:
这种情况打羽毛球手腕疼痛不适,常因为手腕劳累损伤有关,注意休息避免剧烈活动劳累,应用活血消炎止痛药物。
指导意见:
建议饮食清淡规律加强营养,注意休息。避免腕部负重劳累过度活动。局部腕部热敷,按摩理疗缓解疼痛,应用一些活血止痛贴膏。
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