健康咨询描述: 能否详细的介绍并表示克数,我自己去药房配一套.西医查出来是轻度抑郁症,焦虑障碍
如果你失眠想吃中药调理的话,你可以吃养心安神的中药,比方说柏子养心丸等。首先自己要养成良好的休息睡眠规律,白天一定多做一些户外活动,晚餐以后先洗漱,然后听一听舒缓的催眠轻音乐,对自己做出很困的心理暗示,睡前一个小时不要再洗漱,以免刺激更精神,不容易入睡。
医生我要详细的药单
我们是心理科,你要想要中药,你需要咨询中医科的医生才会给你详细的要单呀。
病情分析:
因为一焦虑导致的失眠,光靠中医中药调理,不一定有明显的效果,还需要抗焦虑,抗抑郁治疗,抗焦虑的药物一般有促进睡眠的作用
指导意见:
除了药物治疗,最好同时进行心理治疗,这样对缓解你的焦虑和抑郁更有帮助,平时一定要多运动,多做户外活动,增加运动量
可我最近吃中药好很多
如果对你有帮助,也可以用中药治疗,那需要辨证论治
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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