看舌苔辩证，中医大夫，谢谢
健康咨询描述： 大夫好。之前一段时间在备考，压力很大。总之感觉身体哪里都不舒服，不通畅。看舌苔，请大夫辩证。我手淫8-9年了，次数特别频繁。现在症状有小便细软发黄有泡沫，大便不成形，有时候腹部隐痛。每天精力不够，无精打采。腰膝酸软，有时候左手臂会疼痛。去年抽过血肝功没问题，但是手掌发红。请中医辩证一下看看哪里有问题，怎么调理？我现在有种身体被掏空的感觉，大脑恍惚。想重新拥有活力，好好学习！
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你好，这个舌苔主要考虑是肾阳虚弱的情况，建议可以喝中药调理，这个主要是与压力大以及不良习惯有关系，中成药的话可以考虑使用金匮肾气丸温阳补肾，同时注意保暖，适当多喝水就可以的。
您的舌质淡润，舌白有裂纹，结合症状，您的这种情况，是由于频繁手淫，耗损肾阳肾精而引起的肾阴阳两虚而出现的诸多不适症状，建议您可以吃点阴阳双补的五子衍宗丸调理一段时间，关健还是要注意生活调节，按时休息不要熬夜，加强锻炼，戒掉手淫或减少次数，放松心情控制压力。另外您的手掌只是略红，而肝功能也没有问题，不是肝掌，请不用担心
病情分析：
这个没有太大问题你检查的肝功能没问题就不用太过于担心我觉得你要定期复查这样比较放心
指导意见：
血压血糖量过没有呢我建议你查一下晚上睡眠怎么样如果睡眠不好也会有这样症状你可以用中药调理一下
以上是对“看舌苔辩证，中医大夫，谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
早晨5点半会被尿憋醒，小便后难以入睡。感觉睡眠不好。
睡前1小时不要喝水了这样影响睡眠质量长期这样容易形成习惯就不好改过来了
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