飞机打多了身体现在很虚
男 | 21岁 2020-06-21 11:04:48
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来自未知
健康咨询描述： 飞机打多了以前打的比较多从小学五年级就打现在身体发育不良男21现在走去六楼就感觉脚没力气一天也没什么精神现在可以用什么来调养身体
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2020-06-21 11:45:45 我要投诉
现在就需要两个方面的努力。一方面是要增加营养。多吃奶，鸡蛋，肉和鱼。第二个问题就是加强锻炼。早晨起来跑步。通过一个时间就会有很大改观。也可以口服中成药调理一下。
2020-06-21 11:06:52 我要投诉
要想戒掉手淫，必须做到几点。
1。减少性刺激。
少接触有色情或性内容的书刊、影视作品，交往时多谈别的话题，少谈与性有关的内容。
2。保持生活期律，
按时作息，不要“赖”床，减少在床上发生性冲动的机会;
3。按照渐进原则，逐步减少手淫次数。
用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。已经减少的次数作为一种成功，会强化自己的意志，提高控制手淫的自信心。
2020-06-21 11:10
ask93268232n0
追问
可以六味地黄胶囊来调养吗
2020-06-21 11:51医生回答：
中药需要辩证，不能随便吃
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