健康咨询描述: 上初中,脱发日渐严重,每次梳头发洗头一抓掉一大把,该怎么办?
脱发的原因是有很多种的。一般的来说,每天掉头发五六十根,也算是正常的。有时候也是一段时间出现,过一段时间就会逐渐好转的。平时要注意保持充足睡眠,保持良好的生活方式。多吃一些新鲜蔬菜水果和黑色食物,多对头皮进行按摩。
你好,问题分析,引起脱发严重的原因很多,营养不良,气血不足,贫血,经常熬夜,精神压力大等都可能导致脱发严重。指导意见,建议你平时做到营养均衡,饮食多样化,不要吃辛辣刺激的食物,规律作息,不要熬夜。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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