健康咨询描述: 21岁,睡觉总是做梦,梦中我能梦多个片段,切换片段的时候,我还能看到黑色转换片段,3年前生活给的打击比较大,慢慢接受了,又再次打击,之前觉得自己有轻微的焦虑症,现在抗压能力比较差,心中的结3年到现在无法解,梦中就是经常性会梦到,梦中也不是噩梦,有时梦里中特别难受,醒来眼泪就不由自主的流下来,平时晚上11点多睡,到隔天8点起床,不会失眠,半夜不会醒的,还是会觉得特别累,脑子觉得很沉重,记性也是越来越差了,
你好,你这种情况如果平时总是感觉多梦,乏力可以调理自己的心情,养成规律的睡眠习惯,早睡早起不要熬夜,也可以化验检查一下,看看有没有严重贫血,或者是低血压等情况的。如果没什么问题,你可以到心理门诊去进行咨询,可以和心理医生进行沟通调理。
指导意见:
你好,这种情况考虑神经衰弱,可以试试口服安神补脑液,复方活脑舒胶囊配合脑电治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
病情分析:
你的这种情况和心情不好,身体虚弱有一定的关系,可以服用点营养神经的药物,比如谷维素。
指导意见:
建议你服药的同时,注意饮食调理,少吃辛辣等刺激性食物,吃营养丰富易消化的饮食,同时要注意情绪调节,保持心情愉快。
以上是对“睡觉总会多梦,不会失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
上述情况有可能是植物神经功能紊乱的,一般来说和精神紧张,压力大有关系
指导意见:
建议注意放松心情,避免精神紧张,减轻压力,药物方面可以给予口服谷维素片,健脑丸,养血安神片进行治疗此种情况的
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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