每天都会想很多，觉得自己不读书，太多遗憾了，很后悔

女 | 18岁 2020-06-23 13:54:41 2人回复来自

健康咨询描述：每天都会想很多，觉得自己不读书，太多遗憾了，很后悔，每天早上起来第一就是烦，很烦躁，每天都想哭，

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梁龙腾枣庄市立医院副主任医师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式帮助网友：75552称赞：3

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2020-06-23 14:31:07 我要投诉

从你目前所描述的这种状况来看你所说的问题，考虑存在有较为明显的焦虑抑郁，建议多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动转移转移你的精力和注意力，另外必要时到精神心理科进一步就诊，会有帮助和改善

2020-06-23 14:32 ask82869374fu 追问

吃什么药会好一点，我就是觉得太后悔之前的决定了，导致现在觉得有很多遗憾，有很多事情都做不了，就很遗憾

2020-06-23 14:33医生回答：

如果药物的话，可以选择度洛西汀或者是草酸艾司西酞普兰。

冯士娟大庆市第三医院主任护师擅长: 精神分裂症，抑郁症，躁狂症，焦虑症等疾病的护理帮助网友：6251

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2020-06-23 14:23:14 我要投诉

      病情分析：
      根据您描述的问题，胡思乱想，哭泣，烦躁，建议您做好自我调节，不好转，到正规精神心理医院心理科就诊。
      指导意见：
      建议您身心放松，控制好自己的情绪，学会自我调节，自我减压。不开心的时候，多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，多做自己喜欢做的事情，转移注意力。

2020-06-23 14:24 ask82869374fu 追问

一直想着过去的事，很后悔，很多遗憾，觉得自己很多喜欢的事都做不了，觉得自己很差劲，学历那么低，一直都想不开

2020-06-24 08:49医生回答：

看你的年龄不算大，可以根据自己的实际情况，制定切实可行的计划和目标，学一门技术，也可以自学喜欢的知识，要学会放下，活好当下。