健康咨询描述: 医生你好我吃了减肥药然后他们说我脂肪膜过厚排不出来还说游离的脂肪会渗透到血管是真的吗
这些说法都是没有科学依据的,所以建议你立即停止服用减肥药,因为减肥药有一定的副作用,轻者会导致内分泌失调,胃肠功能紊乱,严重的会导致肝肾功能异常,同时减肥的最好方式是管住嘴迈开腿,平时每天做45分钟或者一个小时的营养运动同时规律饮食,避免暴饮暴食,少吃过油腻的食物以及高脂肪高糖类的食物,多吃蔬菜水果,每餐在七分饱。
病情分析:
首先不建议药物减肥和过度节食。容易反弹。不要过分的相信广告。减重是一个循序渐进持之以恒的过程,不能操之过急,每月愿意下降1~2公斤为宜,适当的控制摄入总量,要注意摄入量与消耗量要均衡,每周中等强度的运动至少5次以上,每次20~35,美洲高等级上每次20~30分钟。
指导意见:
平时少吃油腻的,油炸的,含糖量高的饮食,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,生活有规律,不熬夜,保证充足的睡眠,每天保持大便通畅,适当的运动,提高自身的能力。
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