健康咨询描述: 麻烦问下各位医生,每天摄入碳水化合物多少克合适?这个克数值的是重量(生重还是熟重呢)?还是碳水化合物的含量?生酮饮食可行吗?
糖尿病患者要合理搭配营养,合理的饮食可以减轻胰腺的负担也可以纠正紊乱的糖代谢,避免让身体过度肥胖。应该定时监测血糖水平。可以根据自身的身体状况选择合适的运动项目。具体的摄入能量,还要以自身的身体情况为准。
根据你描述的情况分析,二型糖尿病人的饮食,每天摄入多少克碳水化合物?这是一种理论性的东西,日常生活中很难把控,因为正常的食物当中无法预估碳水化合物的含量,所以真正操作起来是非常困难的。一般的饮食是根据自己血糖的情况来控制,适当多吃些粗纤维食物和低糖的食物。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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