健康咨询描述: 右侧肩膀受凉肌肉疼,转头等动作大的时候也会带动肩胛骨后背的肌肉疼。有一次低头洗脸的时候带动的脊柱周围的肌肉特别的疼了一下,之后再没有发生过。 经常跑步的时候没疼过,今年疫情不跑步就复发了。 请问医生是什么原因,谢谢
你这种情况很可能是得了肩胛部肌纤维质炎引起的,平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量不要提拉重物,适当制动,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗,配合热敷烤电理疗以增强疗效。
这种情况考虑肌肉大量运动,或者冷刺激引起的疼痛。建议充分休息,避免体育运动,干活做家务,贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好,准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋,口服依托考昔消炎止痛,
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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