颈椎有好几节轻微突出
健康咨询描述： 磁共振检测出颈椎有四节轻微突出，请问应该怎么调节和修复，日常需要注意什么，影响正常生活吗，会容易造成高位截瘫或者脖子不能动了之类的情况吗
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病情分析：你好，从你说的症状看做过核磁共振，表现颈部轻微椎间盘突出，会不会截瘫。
指导意见：一，首先考虑是有颈椎间盘突出症表现，建议你不要低头时间太长了。二，一般不会造成截瘫的，平时颈部多活动，不要太劳累了。
我97年的，去年一年准备考研。背书时姿势不正确。导致脖子痛，有贴过膏药，但是没有检查过，今天检查发现这个情况后，感觉脖子都僵直了。不敢动，就怕低头脖子坏了，我在网上买了那种决明子热敷可调节颈椎枕，会有用吗，然后我的这种情况严重吗？我还记得应该是3/4,4/5,5/6,6/7节轻微突出，然后有两个地方轻微压迫。
你的情况不严重，以后注意就行了。
根据你描述的情况，中年人出现颈椎的突出是比较常见的。一般不会造成高位截瘫。平时应该注意避免长时间低头。避免过度的劳累。平时可以抬头望天的方法来锻炼颈椎。如果有明显的症状，可以去医院外科就诊。
我97年的，去年一年准备考研。背书时姿势不正确。导致脖子痛，有贴过膏药，但是没有检查过，今天检查发现这个情况后，感觉脖子都僵直了。不敢动，就怕低头脖子坏了，我在网上买了那种决明子热敷可调节颈椎枕，会有用吗，然后我的这种情况严重吗？我还记得应该是3/4,4/5,5/6,6/7节轻微突出，然后有两个地方轻微压迫。
你说的这一种方法有一定的作用。你开始提供的年龄是53岁。避免长时间学习低头适当的活动。
不好意思啊，所以说我不用过度担心，就是正常生活，但是休息不要低头时间过长就行，对嘛？
是的，没有必要过度担心。
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保持大便通畅，避免用力大便，多食水果及高纤维素食物。
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